另起锅，做回锅肉。</p>

起锅烧热，放入菜籽油。</p>

“压榨的纯菜籽油，真的香。”</p>

林东方给自己炒菜喜欢用菜籽油，他喜欢这种香味。</p>

但是对于别人来说可能太浓了。</p>

不过这回锅肉必须要用菜籽油，不然没得灵魂。</p>

但是油不用太多，五花肉本身也会出油，免得被油腻背刺。</p>

“刺啦！”</p>

肉片下锅，随着林东方的翻炒，肉片的肥肉部分迅速打卷，形成一个油亮的小窝，散发着香味。</p>

同时油脂渗透出来，充分被瘦肉吸收进去。</p>

下入葱姜蒜干辣椒炒香之后下入豆瓣酱。</p>

豆瓣酱这玩意在地球那边西汉时代就有了，在北斗星更是流行的不得了。</p>

不过流云城买到的豆瓣酱不够辣，只是上色用。</p>

把豆瓣酱的红色充分炒到肉上后，倒入一点酱油加深颜色。</p>

豆瓣酱和酱油都很咸，加盐的时候小心一些，最好先尝尝。</p>

再加入红辣椒，翻炒到它们油光闪闪之后下入蒜苗根。</p>

猛火快速翻炒！</p>

然后放入蒜苗叶子，鸡精，翻炒均匀之后出锅！</p>

然后如法炮制出凝丹境，元婴境，化神境辣度的回锅肉！</p>

“开饭了！！！”</p>

林东方喊了一嗓子。</p>

与此同时，水晶先宫内，瑶池圣主威严的声音响起。</p>

“我临时有所感悟，先离开一会。”</p>

程大发拱手道，“圣主放心，我们会看好这里。”</p>

“恭送圣主！”</p>

一群首座和吃的满嘴油光的弟子齐声施礼。</p>

瑶池圣主微微点头，然后直接洞穿空间，来到林东方背后！</p>

她甚至比火灵儿到的都快！</p>

程大发使了个障眼法，除了独孤浩和李金炎之外，谁都没看到林东方的背影。</p>

他们不敢说话。</p>

圣主憋了这一千年，贪吃些也没什么！</p>

林东方做最后一分回锅肉的时候把豆角锅下的火又点燃了，重新加热了一下豆角。</p>

红烧肉和豆角盛到大盘子里。</p>

至于回锅肉和白菜丝，需要这群人根据自己的境界自己去盛。</p>

自助式的。</p>

只吃了一口回锅肉，众人就爱上了这种香味！</p>

猪油炒熟的蒜苗香甜中带着微微的蒜味，清脆的口感让人欲罢不能。</p>

然后再来上一片猪肉，肥肉香而不腻，边上甚至带着一丝焦脆，瘦肉软嫩不柴，吃一片就唇齿留香。</p>

那红烧肉入口即化，再来上一颗油汪汪的鹌鹑蛋或者鸽子蛋，香浓的味道简直化不开。</p>

二次入味的豆角更是下饭神器，众人不约而同的尝试用回锅肉里的干辣椒配合这豆角一起吃！</p>

林东方看了看对面的萧曦月和火灵儿。</p>

她们一个喜欢吃那蒜香味十足的凉拌菜，一个在专心用白菜尝试用红烧肉和回锅肉打饭包。</p>

吃完饭，林东方照例先给龙蛋烤了一会。</p>

“师弟，缥缈峰刚刚来人，把这《峰回九转》带来了，你先看着，有弄不懂的地方可以问我。”</p>

萧曦月走进书房，把一块玉石递给林东方。</p>

里面记载的就是缥缈峰的至高传承。</p>

她当年不是用这玉石领悟的，而是在缥缈峰下顿悟的。</p>

瑶池圣地九十多种传承，萧曦月已经感悟了十几种。</p>

天资极其恐怖。</p>

林东方感悟了一下玉石后大喜过望。</p>

“居然可以在小范围内连续闪现，这样以后我甚至可以同时做几道菜！”</p>

“这样以后做回锅肉就可以大大提升效率了！”</p>

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。</p>