第三种是灵草果实。

这种方法最为经济，世间推演变化，已经自我生成了可以提升修为的灵草果实，只要找到它们食用就可以，但是这种方法也有诸多限制，所以只能当做辅助性的修为提升。

刚刚得到的冰灵草果实就属于这一类。

第四种是猎杀怪物

这种方法稍微费力一些，需要有一定实力。世间存在着可以提升修为的怪物，猎杀后可以提升少量的修为，猎杀怪物越多，提升提升的越快，如果有内丹掉落，则可以提升大量的修为。但是不是所有的怪物都可以提升修为，只有身体散发橙光的怪物才是历练级别的怪物，很容易辨识。

至于其他特殊的方法，都是修士提升修为的不传秘密，所以古籍鲜有记载，只能在历练中偶遇。

这种东西属于奇遇一类，可遇不可求。

于北辰明白，还得脚踏实地。

眼前突如其来的噬水蚕就属于历练级别的怪物，只要猎杀它就可以提升修为。

这是天上掉馅饼的好事，自然不能错过。

于北辰开始施展冥火诀，穿行在水潭附近，一掌一个，不停的猎杀。

每杀一只，他体内就多一点真气流窜。

就这样，修为一点点增长。

没过多久，水潭周围的噬水蚕就被猎杀殆荆

竟然一个修炼等级都没提升。

“这他娘的，修为也太少了，还是换个地方吧。”

于北辰有些恼火，他发现这个地方的怪物级别太低，而自己的修为早已高过它们许多，所以提升的很少。

当他准备离开时，水潭中突然出现异动。

一只巨型噬水蚕从水中冒出，足足有半棵树那么高。

于北辰惊吓得向后退去，惊呼道：“boss来了。”

这个庞然大物是这片区域的霸主，统治着水潭周围，诞下不少子孙。

于北辰心想，孙子辈没有增加修为，换了祖宗辈的，想必猎杀后，一定可以提升修炼等级。

所以他准备干掉噬水蚕。

想想就兴奋。

于是催动冥火诀不停的攻击噬水蚕，一道道火焰打在它的身上，疼的它发出凄厉的悲鸣。

噬水蚕毕竟是boss，虽然修为等级低些，但是不至于被一套冥火诀打死，还有一些反击的能力。

只见它吐着绿色的腐蚀液体喷向于北辰，不过被他很轻松的躲了过去。

当腐蚀液体触碰到周围的植物时，植物瞬间被腐蚀，然后石化。

“乖乖，这要被喷到就完蛋了。”

于北辰变得小心起来，施展功法时会特别注意噬水蚕喷洒腐蚀液体的方法，极力保障没有丝毫的沾染。

战斗仅仅持续了几分钟，实力过于羸弱的噬水蚕就倒在水潭边。

没有掉落任何东西，包括内丹。

这也是意料之中，毕竟巨型噬水蚕的修为和实力都太弱，掉落的几率大大降低。

由于之前已经猎杀了成百上千只普通噬水蚕，修炼等级已经逼近魂体期五级。

这次又把巨型噬水蚕猎杀，它所增加的修为，正好弥补到达魂体期五级所需要的修为。

于北辰终于成了魂体期五级的修士。