石秀珠一般都有加班的习惯，不过自从开始健身之后，石秀珠即便是加班也不会超过半个小时。下班时间到了之后，女汉子在办公室略等了一阵，石秀珠就收拾好东西出来了。自己父母给自己丢了这么大脸面，最后居然只是全身而退，这让石秀珠发飙发得不小。不过，发飙之后心情也渐渐好转，毕竟能在老总的交椅上坐这么久的女人，也很明白自己的主要精力应该放在什么地方。

女汉子运动的换洗衣都是装进一个背包带进办公室的，石秀珠也是一个背包，不过是放在车上。两人锁了门之后就往电梯口走去，刚到电梯口就看到邱芸匆匆忙忙地跑了过来。

“哎！菲菲！等等！”邱芸一连声地喊道，跑到跟前才发现石秀珠也在，连忙堆笑道，“石总！”

石秀珠微笑点头回应：“这么着急找菲菲，有事？要不你们先谈谈？”

邱芸摇摇头，似乎是在征询意见地问道：“我是想……想一起去健身房看看，菲菲这段时间身材变化太大了……我也想……”

石秀珠立刻笑了：“你别说菲菲了，我去健身房练了两个月，身上赘肉都快没了，人也觉得年轻了好几岁……你去也是好事，本来我还在跟菲菲商量，介绍你和咱们公司的帅小兵认识一下的……你们俩都是单身，你是贸易部的业务骨干，小兵呢，虽然学历不高，但是危机公关方面很有一套，你有没有兴趣……”

“额……”邱芸对石秀珠的话表示非常意外，她没想到自己还会有这么好的“助力”，有老总帮忙撮合，这事儿的成功率直线上升哎！心里高兴归高兴，但脸上不能露出来，邱芸反而看向了女汉子。

女汉子见状也没辙，毕竟顶着闺蜜的身份，而且石秀珠的这个打算也跟她提起过，不给邱芸面子也得给石秀珠面子，于是只得扯谎道：“其实这事儿我跟小芸也提过，小兵除了学历方面有点吃亏，其他方面都很优秀，将来会有大发展的。小芸的高学历正好跟他优势互补……”

石秀珠对女汉子的说法表示非常满意，立刻问邱芸道：“那，你的想法呢？”

邱芸有些腼腆道：“哎呀，菲菲都把帅小兵夸成一朵花了，我还能怎么样？不管好不好，先处着试试看吧……”

“这就行了！”石秀珠也兴奋起来，点头道，“那你跟我们一块儿走，小兵正好在那边兼职教练，你去办个会员，就指定他！走吧，搭我的车去！”

女汉子心里那滋味别提有多难受了，但是偏偏又说不出口，只得跟着两人的脚步进了电梯。一路上石秀珠不停地跟邱芸说起娘炮，女汉子则一声不吭地坐在后座上玩手机。好不容易挨到了健身房，三个人一进大门之后直接就愣住了：娘炮正在指导秦月练器械！

力量训练，除了组合器械之外，常见的就是杠铃、哑铃组和史密斯机、牧师椅之类的。这些器械通用性高，适用范围广，也比较容易上手。其中组合器械和史密斯机、牧师椅这类属于安全器械，可以单人练习，杠铃和哑铃组就不同了，需要人辅助，一般都是双人配合轮流练习。

娘炮和秦月显然不是一个力量级，所以娘炮自然就是纯辅助。对于健身新人而言，一开始的时候，最好是能有一个纯辅助在身边，作用是矫正动作。别看同样做仰卧推举，如果动作不规范，推举同样重量的哑铃或杠铃，发力的肌肉不同，锻炼的效果就完全不同。真正的老鸟能用通过一对哑铃锻炼到全身绝大多数肌肉，只不过既然已经到了健身房，没有人会傻缺到只玩儿哑铃吧？

女汉子目测了一下，此时的秦月正扛着一根1.5米的杆，装着两片7.5公斤的片做深蹲，这分量对女人来说其实不重，也就等于背起三岁左右的孩子。但这个动作在第一次做的时候，最好能有人在背后扶，扶杠铃还是扶腰，这得看具体情况。

娘炮选择的是扶腰。因为两个7.5的片连同1.5的杆，加起来也就这么回事，如果秦月站不稳，他完全有足够的反应时间一把抓住杠铃，单手就行；相反，三十多岁不怎么锻炼的女人，腰腹部肌肉肯定够呛，别小看了这么一组，没准能把腰给闪了，所以他没觉得男女有别或者别的什么不妥。秦月也没觉得被娘炮扶着腰有什么不妥，因为她明显感觉到娘炮扶着就是扶着，不像咸猪手那样到处摩挲、移动，扶了一阵之后，娘炮气息和说话的语速、语调正常，也没什么特别反应，秦月是过来人，自然明白娘炮没把心思放在男女之间那点事上，所以也就由他去了。

两人的动作像极了在那条大船上杰克搂着“肉丝”的镜头。

女汉子和石秀珠知道连器械是怎么一回事，所以看到娘炮和秦月的动作时倒也表示无所谓，而邱芸看到这状况的时候，表情就有些不自在了。

“这女的身材挺不错的……”邱芸幽幽道。这话没错了，秦月的身材确实不错，前凸后翘尽显成熟女人的风采。当然，也和当初的石秀珠有些差不离，小肚子难免有赘肉，腰部一圈也有点膘，腿根的脂肪被紧身裤挤得有点变形，腋下有赘肉，还好不是特别严重。

女汉子顿时就是一脑门儿汗，但她心里非但没有排斥娘炮和秦月的动作，反而狂呼：“再亲密一点！气走邱芸！”

石秀珠反应更快，看到这镜头立刻道：“这是杠铃的深蹲动作，初学的必须要人这么扶着，当初我开始练的时候，也是小兵这么扶着的。我们楼上靠近三十个会员都是小兵手把手教会之后才分组练习的。”

“哦……”邱芸的表情还是有些不甘心。

石秀珠见邱芸还是这表情，继续道：“那个女人是新来的，前面缺了不少课……不用担心，她年纪跟我差不多大，离过婚，还有个孩子呢……”

邱芸立刻松了一口气，点头道：“没事。”

女汉子心里再次神兽狂奔。

三个人到了吧台，石秀珠率先对艾丽丽道：“艾总，这是我们公司的业务骨干，邱芸。”

“邱芸？”艾丽丽明显愣了一下，随后就仔细打量起邱芸来。

石秀珠看到艾丽丽在打量邱芸，也好奇地问道：“艾总认识小芸？”

艾丽丽回过神，淡然一笑：“谈不上认识，就是常听小兵和菲菲提起过……你们‘荣泽’的大美女嘛！邱芸是吧？以后我就叫你小芸了，叫我丽姐就行。”

“丽姐好！”邱芸立刻客气地回应道。

“今天过来这是……”艾丽丽拖了一下长音，心里已经大概猜到了是什么原因，于是故意问道，“办个会员还是开个课程？”

“这个……菲菲学的是什么？”邱芸拿不定主意了。

女汉子连连摇头道：“别学我，运动健身还是循序渐进的好。而且……咱俩同时学的话……也不合适。”

石秀珠立刻接茬道：“对！你跟菲菲一块儿学，练器械的时候肯定是一个组，那就没机会了……”

“哦！”邱芸会意，点点头继续问道，“那……石总，我该报什么？”

“这个嘛……”石秀珠也有些不懂，但她很快就有了决定，直接对艾丽丽道，“艾总我直说了吧，小兵的能力不错，我呢，就想着撮合他跟小芸，两个人试着先处处……”

艾丽丽笑着点头道：“石总的意思是，尽量凑合小兵的时间来安排课程？”

石秀珠立刻点头。

艾丽丽笑容不减：“这个挺难办。不是说排不了，而是……小兵的时间都是晚上五点半到七点半，有时候会到八点半，至于课程安排你也清楚。问题主要是小芸这边，石总想要撮合，最好能给我一份小芸的时间安排，然后我才能根据两个人的时间来决定给小芸报什么课。”

石秀珠明白了艾丽丽的意思，细细地想了想道：“最近……最近有没有新单子？”

邱芸道：“有。都是几个国际品牌的时装单子，去年做过一单。倪总正在努力谈，打算签一个长期的代工合同……传真已经发过去了，正在等他们的回复，如果他们肯谈的话，两周内会有回复。一旦有了回复，贸易部可能就要加班赶文案了。”

“这样啊……”石秀珠盘算了一下道，“有了去年的一单信誉保障，长期合同谈起来也没那么困难，说是赶文案，其实去年的拿出来改一改也差不多了。到时候我让海峰再拉几个新人上，也是时候带几个新人了。”

艾丽丽见状道：“那么先这这样。小芸今天第一次来，很多地方都只是听大家说说，照我看呢，今天不如把这些训练项目都体验一下，然后根据你的身体条件来指定训练计划，怎样？”