在器械训练中,超级组是最累人,也是效果最好的。∑頂點小說,除非专业级的健美运动员,很少有人能坚持每天都做这个。帅小兵和林雪菲偶尔也做超级组,但出于对关节的保护,他们的训练计划表里一周就安排了两次。
超级组的特点是大重量、高强度,而且是同一个位置相反两块肌肉分别做两组相反的高强度组合,中间没有任何休息。这种做法对肌肉的耐受能力是个极大的考验,做到脱力是常有的。因为所选器械的重量都很大,一旦因为脱力后果极为严重,所以不但对本人的要求高,对同伴的要求一样高。所以整个做超级组的过程中,两个人都非常专注,不敢丝毫走神。
结束之后两个人都已经是浑身湿透。舒舒服服洗了澡,换了衣服出来的时候,整个人觉得舒坦了很多。
艾丽丽没在,吧台那边依旧是那个艾丽丽的小跟班在值班。
“嘎子哥!菲姐!”临走的时候,妹子叫住了帅小兵和林雪菲。
“什么事儿?”林雪菲停下了脚步,随后一问,然后赶紧提示帅小兵道,“叫你呢!”
帅小兵懵逼了半秒,得到了林雪菲的提示之后,立刻反应过来,问道:“什么事儿?”
“艾总交待了,说是到了年底,小兵哥你什么时候有空,来把今年的工资什么的结了。”
帅小兵一脸好奇地看向林雪菲:“不是按月上卡的么?”
林雪菲摊摊手:“不是工资,应该是提成。”
“有很多?”
“顶多就两顿烧烤钱,”林雪菲道,“你想想你又没推荐会员买东西,又没增开什么课程,都是辅导新人散客做做基本动作而已,能有多少提成?别指望靠这个发财了。”
“哦,”帅小兵明白了是怎么一回事,转而对吧台内的妹子道,“你们就这么先算账吧,算好了我直接来签字就行。”
“好的!”妹子快活地应了一声,继续做自己的活儿去了。
两个人出了门,朝着停车场走了一段路,帅小兵才问道:“怎么我又变成‘嘎子哥’了?”
“哦,这个啊……大家不都叫你‘小兵’么?她记得那《小兵张嘎》的电影儿了,要么叫你‘唉’、‘喂’,要么就叫你‘嘎子哥’,”林雪菲笑了笑道,“这女孩儿是咱们这儿学历最高的……二本毕业生。丽姐接了这家健身房之后,身边没几个有文化的,招了四个姑娘,半年下来吓跑三个,这是硕果仅存的一个,胆儿特肥……你”
“不会又跟你有一手吧?”帅小兵没好气道,“穿上男装都能出去泡/妞了,你口味还真独特……”
林雪菲哭笑不得道:“我哪有这闲工夫去挖丽姐的墙脚啊!叫她一声‘妹子’那是因为她不上男厕所,除此之外,她哪点像姑娘了?还不如左手哪!再说了,人家在健身房混这么久,当然不会对肌肉男有什么想法,人家的口味也独特着呢……”
“哟呵?还有这事儿?她喜欢哪一类的?”
“人家啊……”林雪菲立刻摆出了一个妩媚的姿势,兰花指翘起,忸怩道,“人家喜欢那种皮儿白的,柳叶弯眉樱桃口的,表情像抽了大/烟的,走路像骨头散了架的,要带个漂亮耳环的,说话要像人家这样的‘你们家一户口本有点呆哟?’‘就是有点呆哟!’……”
“喜欢女棒子啊……”
“哼!”林雪菲顿时“柳眉倒竖”,气咻咻道,“伦家明明素男滴……你好坏哦……你素直男癌!”
“我勒各去……”帅小兵顿时就受不了了,“我敢打赌,跑掉的那三个妹子绝对不是被肌肉男吓跑的!”
“逗什么逗!”林雪菲笑嘻嘻地捶了帅小兵一拳,“虽然我以前收入不高,可不代表我看女人的标准也会低。钞票和地位我是不在乎,但是嘛,脸不好没问题,身材要好一点吧?脸不好身材不好也没问题,喜欢跟我一样管住嘴巴坚持锻炼总行吧?这都做不到,那我也没办法了。一个人,不论男女,连自己的基本行为都控制不了,那我还是不冒这个险了。”
“你这要求已经不低了啊!”帅小兵倒是有些不平。
“看上去很高,实际上这反而应该作为底线存在的,”林雪菲道,“两口子之间总要有点共同的东西。否则将来成了家,从爱情变成了过日子,那两个人怎么能谈得拢?到时候我嫌美剧烧脑看不懂,你嫌韩剧脑残,然后咱俩各看各的一晚上不说话;你嫌有氧、器械这些运动太无聊又累,我嫌逛街购物烧钱又不能增肌;你喜欢海格特、托尔斯泰,我喜欢网络意/淫小说,你说这样的家庭是什么样子的?”
“呃……”
“你和小芸都是重点本科生,还是双学位,说起话来都是一套一套的,偶尔还蹦几句外语,如果只是英语也就罢了,还用拉丁语、法语欺负我,对吧?”林雪菲道,“幸亏幸亏,我现在这张脸亲一口管饱,这胸够你玩儿好几年,这长腿够你玩儿一辈子,而且咱俩以后每天早上能一块儿起床跑步,下班能一块儿去健身房锻炼,周末能一块儿休息了去看看电影什么的。虽然咱们在学历上有差距,但在生活习惯上总算弥补过来了吧?不至于一说话就鸡同鸭讲,对吧?”
“好吧,你有道理!”帅小兵点头承认。
“我也不是歪理,虽然不是所有的婚姻都如此,但是大多数婚姻都差不多吧,”林雪菲叹了口气道,“婚后两口子吵架的事太多了,说透了,也就是这之前没磨合好。我想跟你结婚,但是又有些担心我们将来会吵架……”
帅小兵想了想之后摇头道:“我都想不到我们吵架的理由。或许我们有了孩子之后,会因为带孩子的问题吵一下,其他我真找不到理由。”
“为什么找不到?”
“在心理学上能拿到学位的,基本都是心理咨询师了,这在读书的时候完全就是顺便考一下的事,不费力,”帅小兵解释道,“有了资格证,偶尔我也会参加一些心理咨询的热线服务,接触的家庭琐事案例挺多的,所以我估计我们俩是吵不起来。”
“因为你知道退让?”林雪菲好奇道,“听说婚姻里老公忍着点,妻子就会强势,强势的妻子对婚姻而言也不是什么好事。特别是教育孩子方面,强势的妈妈带出来的孩子将来都胆儿小……”
“你明显想多了!车上说!”帅小兵走到车边,上了副驾驶,熟练地系上安全带,“我是说,经过那么多次心理咨询和家庭调解,我对两口子吵架的原因比较清楚,我们俩将来斗斗嘴有可能,吵架很难的,不够这条件。”
“都有哪些条件?”
“嗯……贫贱夫妻百事哀,这是家庭矛盾的根源之一,”帅小兵沉吟了一下解释道,“怎么带小孩、如何赡养双方的老人,各自亲友、同事的人情往来,孩子教育的费用,甚至包括家里添置一些家具、电器,或者住房空间的大小、房子的装修风格等等,这些都跟钱有关。”
“额……这个我们真吵不起来……”
“是啊,我们不是大富大贵,但原来的你兼职多,咱妈又能享受退休干部待遇,所以虽只是仓库保管员,但生活还算‘小康’;”帅小兵道,“现在呢,咱们有那么多好朋友一起帮衬着,虽然签订的那个责任状冒了倾家荡产的风险,但好在风险已经过去了,五个月的收益就是三十多万,加上咱们刚好上的时候,丽姐转让给我们的那间小铺子,今年我们俩全年就是百万级收入的家庭了,能顶工薪族十年吧?”
“好像还真是啊……”林雪菲吃惊道,“年入百万?放在以前我想都不敢想啊!谁能想到我这个连大学都考不上的家伙居然也……叫什么来着,迎娶白富美,走上人生巅峰……”
“这话也应该是我说啊!”帅小兵笑了,“什么时候轮到你当王大锤了?而且我们能做到这一步,一半的实力,一半的运气。如果没有你当年替丽姐挨的那一棍子,你不会有这么强的靠山;如果没有这一次交换,让我们俩的性格都变了,帅小兵这个仓库保管员也一辈子别想出头;没有当初的你那么坚持不懈地去锻炼,也不会让秀珠姐如此欣赏你那种坚定的意志。从公司方面来说,没有秀珠姐这么多年的努力铺垫,把产品的工艺和质量抓得这么好,我们俩摘桃子也不会这么容易。说穿了,我们俩真的是站在巨人的肩膀上成就了自己,她们都没说,不代表我们不需要感恩。”
“嗯!你说得对!等年假的时候,咱们一定要把这些帮过我们的人都请过来,好好地……喝一顿!”林雪菲道,“当面向他们表示感谢。”
帅小兵点了点头:“再说吵架的事。两口子之间吵架的第二个诱因就是背叛婚姻。”
林雪菲笑了:“我碰到别的男人就恶心,这事儿咱俩吵不起来。至于你……我要求不高啊,首先是身体健康,小毛病没问题,但是有传染病的免谈;第二个嘛,不想给咱妈生孙子的,你就别往家里带;第三个嘛,丑的,身材差的不准碰,其他你随意。最最关键一条,不让我碰的,免谈。最后,本人拥有最终解释权。”