精气神。

精，指精力，要求身体必须处于气血充足的健康状态。

气，指真气，要求真气必须达到筑基境巅峰圆满状态，那些靠药物修炼，却没有足够手段净化药物杂质的，永远无法进入这一状态。

神，则指心神，必须心境完美，没有任何波动，李东现在就处于心境出了问题的状态。

一直无法解决这个问题，他到时候若是强行突破金丹境，肯定会出事。

正是察觉到了这一点，李东才决定直面两女，去磨炼自己的心境。

内心有了决定，李东的心境顿时就变了。

原本，他对张岚和马智慧，甚至是有些畏惧如虎了。

只要两人出现，李东的第一想法就是逃避。

虽然还未到需要调整心境突破的时候，但李东已经明显察觉到，自己的心境是出了问题了。

这一刻，当李东决定坦然面对的时候，纵然还没有丝毫行动，却有一种拨云见日的感觉。

甚至，就连他的气质都有些改变了。

这几日的他，气质一直有一种优柔的感觉，好似遇到了什么难以下决定的事情。

但是这一次，他的身上再无这种感觉了。

他整个人的气场都充满了一种雷厉风行，一种遇事不绝莽过去的霸道。

但李东并未察觉到自己的气场变化。

在一如既往地制造完符箓，他便开始了每日的修炼。

待到他吞服狼血补气丹修炼了一下午，不但将消耗掉的真气完全恢复，甚至是真气还有所精进。

按照这个速度修炼，还有着狼血补气丹的辅助，要不了多久他就能突破到筑基巅峰。

只是到了筑基巅峰，他的狼血补气丹就会耗尽，到时候他便需要寻找新的丹药了。

当李东琢磨着自身修炼情况的时候，门铃突兀响起。

门外，站着的赫然是马智慧。

只要到了晚饭时间，马智慧就会第一时间出现，带着各种提前收拾好的食材，过来替李东准备晚餐。

然后吃完晚餐之后，她又会以吃得太好，容易长脂肪为由，在客厅进行各种健身。

明明没有任何健身器材，只是拥有一个瑜伽垫，她就是能够做出多种健身运动，将身材一次次完美展现在李东面前。

所以，每一次她来的时候，李东的目光甚至是都不敢过多的停留在她的身上，就是怕自己会受不了她这火爆身材的诱惑。

所以，每一次李东将门打开之后，立刻就会返回沙发上坐着，尽量不让自己和马智慧有过多交流。

既然不能阻挡马智慧进来，他就让自己尽量地去无视马智慧的存在。

但是今天，他在打开门之后，并没有立刻选择返回沙发坐着。

而是让开身子，一边示意马智慧进来，一边好奇地盯着马智慧手上的袋子：“今天，你又给我准备了什么美食。

我看网上你们这些玩健身的，一直都要求饮食要绝对清淡。

你这样天天大鱼大肉的陪着我吃，就不担心自己的身材变坏了。”

马智慧看着李东竟然主动与自己说话，顿时满脸意外。