东边的冰山，那寒冷的温度，同时也让人十分难受，不过那是一个练习抗寒神体最好的地方。

同时呢，也有很多的练体功法，所谓练体，就是在这些地方饱受折磨，让身躯一步一步的退化进步升华。

方浩又走了一会儿，发现前面的池塘边站着一个健硕的人。

韩刚猛缓缓转身。

方浩看到了之后挥手道：“师傅，我来了”。

韩刚猛点了点头说道：“那走吧，为师带你去选几个你中意的炼体功法”。

随后，韩刚猛便带着方浩来到了练体万卷楼。

方浩看面前那几十米高的藏书阁，又看了看旁边。

同样也是几十米高的秘籍。

“师傅，这些都是练体的功法？”方浩说道。

“没错，世间炼体之术，无穷无尽，只要你肯学，那他一定不会让你失望，不过呢，前提就是有一些是残缺的，最多只能修炼到九重天”韩刚猛说道。

“你现在看看吧，看一下你想炼哪个”韩刚猛说道。

方浩使用木剑从底下往上寻找。

方浩飞了起来，寻找着自己中意的炼体之术。

韩刚猛在底下说道：“炼体之法的好处有很多，身体会健康，身体会强健，而且肉身之躯能承受的也很多，不过修炼起来十分的刻苦”。

方浩仔细听着，并一边寻找着自己中意的功法。

方浩看来看去，都感觉很普通。

比如什么浴火体，含灵体，霜寒之体，风哮之体。

“这些都好普通啊，没什么用啊”方浩心想。

韩刚猛此时又在底下唠嗑了起来：“唉，此藏书阁已经建立了数千年，承载的太多太多弟子修炼的了，时间可真快，转眼就到我来接管了，但愿弟子们以后都能出类拔萃吧”。

方浩把他这句话当成了耳边风。

此时，在一处最偏远，最角落的地方，有一个功法吸引了方浩的注意力。

“金龙体”。

“金龙体是什么？”方浩低头说道。

在底下的韩刚猛说道：“金龙体是一种能使用金龙力量的体魄，同时，这也是炼体之术”。

方浩小心翼翼的拿出那本功法。

翻了几页，结果却发现后面全部不见了。

韩刚猛此时讲道：“此功法残缺的太多了，没有人愿意学放在那，也有近百年了，毕竟谁会愿意去学一个残缺了这么多的功法呢，虽然这是祖师爷留下来的，但他老人家不懂做了什么，后面的功法修炼全没了”韩刚猛叹气的讲道。

方浩摸着这沧桑的秘籍外表。

突然就在这个时候，方浩感觉四周时间都静止了。

就连修为极高的韩刚猛也被禁止住。

方浩抬头看了看周围，却发现都是灰色。

此时，系统弹出。

【恭喜宿主获得金龙体秘籍整套】

方浩还懵逼的听着系统喊道。

“不是残缺的吗？怎么就变成了整套？”方浩正疑惑着。

就在此刻，一个老头莫名其妙的来到了他的旁边。

“我看这位少年天赋异禀，自有天人之相”那老头喊着。

方浩被这突如其来的人吓了一大跳。

“卧槽，直接给我来了个草丛里，跳出个程咬金，什么时候出现的？”方浩直接懵逼。

那老头摸了摸自己的胡子。

“你手上拿着的不正是老夫自创的炼体之法吗？”那老头说道。

方浩疑惑的看着手上那本秘籍。

“你是祖师爷？”方浩疑惑的看着这个老头说道。

“什么祖师爷，你说的那家伙不过是修炼到二重的小屁孩罢了，我是这本秘籍的创始者”那老头说道。