林妍并没有嘴里说的那样，不看就真的不去看，而是一直都将视线放在李刚身上，一动不动，深怕错过了什么。

“她一定是在报复我刚才的举动，我就不在你面前换，你能拿我怎么办”李刚心中暗道，认为自己想通了其中关键。

但是，他终究还是抵不过林妍眼中的热切和期盼，下一刻，就快速把自己上衣全脱了，露出这段时间日夜训练加上全面修复治疗后的完美且精壮的身子。

接着，他就快速将这件新型jgs防弹背心给贴身穿上了。

李刚刚刚贴身穿着背心，就感觉冰冰凉凉，比普通棉质内衣穿着似乎还要舒服几分，完全不像是穿着一件防弹背心。

林妍一饱眼福后，轻舔一下嘴唇，只觉得整个人是神清气爽。

这一幕，说来也巧，恰好李刚正在往头上套背心，并没有瞧见，否则心里还不知道会怎么去想。

参观完武器装备仓库后，李刚又在林妍的带领下，检查了一下弹药库的存量情况。

弹药的库存让他们两个人很是满意。

弹药库中除了单兵火箭筒的弹药每种类型只有数百枚的存量，以及一些狙击用的特殊狙击子弹存量较少外，其他种类的子弹都是海量的。

就是他们两个人日夜不间断消耗他们所需的那几类口径的子弹，没有数月时间，绝对消耗不完。

最后，他们则是去了军区的后勤部门，大量的蔬菜水果已经烂了，但是冷冻室里面却有大量牛、羊、猪三类常见的冻肉，加上后勤仓库本就存储有大量的米面油。

这些生活物资，单论冻肉的存量，就是李刚和林妍两个再能吃，也够吃个大半年时间，若是算上米面油，如果这些东西没有保质期，足够他们两人吃上数十年光景。

而且，他们还在一处后院田地，意外发现了一块瓜田，有许多已经成熟的西瓜、香瓜等夏季常见的瓜果。

虽然说，以他们俩目前的身体素质，暑期的高温对他们影响并不大，不需要这些瓜果来消暑啥的，但是这些东西，无疑是可以用来调剂口味，平时训练累了解解渴。

晚上，两人弄了一顿丰盛的晚餐。

林妍给李刚安排的训练计划是从明天早上开始，吃完饭，她意外的没有去看，而是在琢磨新得到的基础引导术之精神篇。

体能和速度这两篇引导术，林妍已经在过去天的修习中，能够熟练掌握它们分别对应的阶段二的修炼。

现在对她来说，体能和速度都是每天正常的修炼提升，对她来说，并没有太大的修炼乐趣而言。

但是新得到的精神篇不同，是全新的一种残篇，自然对其有着很大的吸引力，想要马上去修习。

李刚偷偷看了林妍一眼，快速将碗筷收拾了一下，没有立刻也去修炼引导术，而是出去了一趟，数分钟回来时，手中多了一个大西瓜和几个香瓜。

他熟练的将其剥皮去籽，用冰箱中储存的冰块，分别做了两大杯冰镇西瓜汁和冰镇香瓜汁，然后给林妍分别送去了一杯冰镇西瓜汁和一杯冰镇香瓜汁。

他这样做的目的很简单，希望其对下午的事情，能够快点消火消气，最好是能快点忘记。

李刚做完这些，就找了一处离林妍不远不近的位置，静心查看起下午新得到的基础引导术之精神篇。

自他将精神篇从通讯计算机中拷贝到黑色智能手环中后，这一篇基础修炼法就自然而然出现在了强化界面的修炼功法一栏中。

他并没有人为干预什么，说明智能小白对拷贝资料会自行分门别类整理好，倒是无比方便省心。

精神篇和之前已经得到的残篇一样，修炼也分为四种不同的阶段，每一阶段修炼后，提升的数值也和其他残篇一样。

但是，精神篇和体能篇、速度篇却有着截然不同的地方，它并没有什么四套对应不同修炼阶段的肢体动作，只有四套呼吸规律加上四张复杂难懂的冥想图形。

精神篇的修炼，只需要盘膝坐下，闭眼在脑海中勾画出完整图形，同时勾画的过程中，配合相对应的呼吸规律即可。

四张不同的图形，分别对应四个不同的修炼阶段。

其中，阶段一的图形相对来说最为简单易记，阶段四的图形则是无比复杂难懂。

但是，仔细观摩就能发现，每一张精神冥想图形都有共通之处，阶段二的精神图形仿佛是数个阶段一的精神图形组合构成，只有细微之处有所差别。

而且，李刚观摩了一遍阶段一和阶段二的图形，可以完整观摩到整个图形的所有细节。

但是去观摩阶段三和阶段四的图形，却发现，总有一种云里雾里，难以观摩清楚的感觉。

观摩数遍亦是如此后，他才明了，是自己现在的精神数值强度不够，不能清晰观摩后面这两幅的完整图形。