姜烨修炼到了雷雨天结束也没有被雷劈到，所以天亮之后他就停止修炼了。

休息了一会，姜烨就去吃早饭了。

没有灵米的日子，真的不好过。

姜烨是一个吃饭的人，软不软倒是无所谓，重点是有饭吃。

只吃凶兽肉，是很容易腻味的。

除了灵米之外，还需要灵菜。

姜烨觉得古墓洞府的那一位前辈应该有开辟灵田，应该有自己种植的。

不然，他吃什么呢？

直接辟谷，不食？

那样的话，有点狠啊！

不过，想想也有可能，可以在外面采购一些灵食和辟谷丹之类的，就可以苟个几十年。

回到练功房之后，姜烨拿出了那位无名前辈留下的《炼丹手札》，准备看看对方都记录了什么丹方，还有是不是有炼丹的手法。

炼丹很难，是属于特别难掌握的一种技能。

翻开之后，姜烨就看到了【炼丹入门】四个字。

看完之后，姜烨就知道炼丹的技巧是什么了。

控制丹火，这个是最重要的。

用丹火炼丹，把丹器置身于自己的丹田之中，用丹火进行炼制。

和姜烨理解的炼丹术完全不一样，他觉得是丹炉放在外面，烧火进行炼制的。

结果，是在丹田之内进行。

丹火，不是人人都可以生成的。

不够，这《炼丹手札》里面记载了一种《紫焰丹火诀》的功法。

如果可以修炼有成，能够修炼出丹火，那就有资格炼丹了。

除了这些之外，上面还有几个丹方。

分别是辟谷丹、聚灵丹、回生丹、延寿丹、驻颜丹、筑基丹，总共六种丹方。

每一种丹药的材料、配比、炼丹手法、火候等等，都有十分细致的记载。

还有一些炼丹的心得体会，都有很详细的描绘。

可以说，这份《炼丹手札》是非常好的炼丹自学手册。

有了他，姜烨没有师傅也可以掌握炼丹术。

总之，感激那位无名前辈。

不过，想要获得那些炼制丹药的灵药也不容易。

甲字印里的种子确实是用来炼丹的，但是并不全，缺了很多种的灵草。

另外自己种植的话，成药可能也要数十年，上百年的时间。

最好的办法是直接去仙坊购买，仙坊是会开垦大量的药田，让炼气初期的人培育灵药的，几十年就可以催生出百年的药效，直接成药。

次之，就是自己去外面自己寻药，野生的灵药品质更好，效果更佳。

当然，自己找药这种事姜烨肯定是不会干的。

太危险了，外面都是厉害的凶兽、妖物，他一个刚刚炼气的修仙界小萌新，怎么可能自己去找药呢？

说不定，直接买丹药都比自己去找药划算。

姜烨把《紫焰丹火诀》记下来，准备抽空修炼它。

想要炼丹，必须掌握这个。

如果没有办法掌握这个《紫焰丹火诀》，炼丹的一切都是空想，没有任何实际意义。

修炼起来无年月，姜烨没有想到，自己又过去三年时间了。

他觉得，现在的时间比以前过的要快了很多。

成为修仙者之后，对时间的感知似乎也不同了。

在过去的这三年里，姜烨进步倒不是很大，但是程勇的进步很大。