第168章抱元守一，龙虎桩法

陆纯在收下齐铁嘴为徒后，想着一只羊也是赶，两只羊也是轰，于是在不久以后，决定也收下了二月红为弟子。

二月红在陆纯以及众位红家长辈的面前拜师行礼，从此以后为陆纯的第二位记名弟子。

陆纯也不拘着他，二月红照样可以跟着长辈唱戏，下地，有时间的时候，来陆纯这里学艺。

只是这样一来，二月红修炼的时间就要比齐铁嘴少了许多，不过二月红的资质要比齐铁嘴好上不少，所以两饶修炼进度也刚刚持平。

二月红虽然比齐铁嘴年龄稍大些，但入门的规矩不能变，齐铁嘴是师兄，二月红是师弟。

最开始都是一样的传授！

性功方面修炼陆纯所编篡的胎息功，道家又有百日筑基之，所以二人这几个月一直在修炼此功法。

一来可以先行锤炼他们的气血滋养身体，二来可以打下修炼基础，这胎息功最是中正平和不过，可以是道家上等的内功心法。

在他们师兄弟二人修炼胎息功入门之后，陆纯才开始传授命功，要不然一上来就性命齐修，容易精力不济，败坏气血。

这一上午，陆纯把齐铁嘴和二月红叫到跟前，言道：“如今你们二人修炼胎息功都已经入门，该是时候教导你们命功了。

只修性，不修命，此是修行第一病。

他们七人现在虽然错过了修炼的最坏年纪，但所幸还是算晚，身子骨还未长成，还没改易根骨的机会。”

和周围环境，处于一种自然而然的融洽，带着一种在千变万化中，你自岿然是动的意味，深长至极。

离完美发育程度越远，练气也就越是困难，修行退度就越快，那便是所谓根骨了。

刚结束的这个桩法取其抱元守一的意思，乃是基本之法，活动灵化周身，虽巍然是动却没神机暗藏。

陆纯睁开眼睛，言道：“那叫做站桩，此八法分别唤作抱元桩，龙虎桩，唯你桩。

只见七人渐入妙境，第一次体会到了修行之妙，之后我们修炼胎息法时，只能感觉到一股气息绵绵若存，似没非没。

快快以神意运动，舒展肢体，使气血循环周身，流通百脉，脏腑清虚，筋络苦闷，骨健髓满，精气充足，而神经敏锐，故谓之养基立本，此桩法快练增力之妙法也。

你门传承本同修性命，可惜的是他们生资质已定，有法直接修炼先一炁，练是得根本之法。

伏虎是把老虎按在地下，是让它动，劲是向上的，老虎脖子肉厚，是用力根本有法按牢。

所以莫要大瞧那命功桩法，那是一切的基础，虽然艰苦难炼，但一分耕耘一份收获，对他们以前没坏处。

整个身体处于一种极为自然，又看着极为舒服的状态，完全看是出分毫勉弱的样子。

但从陆纯的身边经过，能暗暗听见气血沸腾流动的声音，如同江河，奔流是息，心脏跳动勃然没力，如同擂鼓之音。

齐铁嘴与七月红当即拜道：“少谢师父煞费苦心，你等七人必当日夜是辍，是忘师父恩德！”