好在龙葵记忆力还算不错，而且肢体的协调性也很好，在同手同脚的别扭了好一阵之后。

终于在熊不二的指点下，掌握了《养力篇》的锻体招式套路，接下来只要每天勤加练习，让身体形成肌肉记忆就好。

熊不二很是满意的点了点头，龙葵能在这么短的时间里学会全套锻体招式，说实话着实有点出乎他的预料，这可比村卫营里那些憨货好教多了！

当初传授《养力篇》的时候，那帮大傻子最快的也花了一个星期才练熟，笨一点的甚至练了一个多月还在磕磕绊绊，不是学了后面的忘了前面的，就是记不住那一招该衔接那一招，经常把自己砸的是头破血流。

看来，这个被老叔捡回来的小子，还真是有点子锻体的天赋在身上的。

再加上他敢空手跟金狮獒厮杀的凶蛮性子，如果能持之以恒的坚持修炼下去，未来说不定真能练出点名堂来，也难怪看人极准的老叔会对他这么青眼有加了。

见龙葵练熟了套路，熊不二便上前叫停了他。

两人侧身单手相握、两脚相抵的互相角力了一番，测试出了龙葵力气大小的熊不二点了点头。

别看龙葵胃口大，却也没白瞎了那些粮食，以他的年龄和体型来说，这一身力气绝对算得上是天生神力了。

虽然只是无法持久的蛮力，但是全力爆发出来却也有好几百斤的力道，也难怪说只要吃饱了就能扛起一根圆木呢。

别看那个马大同样能扛起一根圆木，但是像他那样一个身型魁梧的成年壮男能扛起圆木，跟龙葵这样一个身型矮小瘦弱的少年能扛起圆木，可完全不是一个概念！

那个马大，熊不二也见过，的确算的上是有把子力气，要不是村卫的名额已经满了，他甚至打算跟自家老叔打声招呼，将其也招入村卫营操练一番。

但是像他那样的壮汉，在常人之中顶多只能算是少见，而不能算是罕见。

旁的不说，光是他们野沟村出身的村卫之中，天生就拥有一身蛮力的就不止一个。

准确的说，在这北疆地区身形魁梧的大汉才是常态，反倒是南方人里出了马大这么个虎背熊腰的壮汉，到很是挺罕见。

相比之下，龙葵这么一个还未成丁的中男，以少年之躯就拥有一身天生的神力，可以想象得到他这小身板一旦长开，恐怕天然就能拥有一身惊人的力气，这就比较难得了。

如此一来，只要能练出常力，这小子的修炼进境，恐怕要比旁人迅猛的多！

毕竟一般人锻体，还得先打熬肌体练出蛮力，再才能通过《百炼诀》锻体打熬出常力，可要是本身连蛮力都不具备，谈何打熬常力

这样的话，倒是不用让龙葵从给小儿练力用的小锁开始上手了，熊不二慎重的考虑了一番后直接给他挑出了一对三十斤的“一钧锁”，相当于半石的重量。

龙葵本来还觉得熊不二有点小瞧自己了，能扛起好几百公斤圆木的他，怎么着也得来一对六十公斤的“一石锁”，才能起到锻炼效果吧

可龙葵拎着一钧锁，一试之下却不由吃了一惊，空手练习《百炼诀-养力篇》，跟拎着石锁练习感觉完全不是一样！

将三十斤石锁抡起来后，在重力加速度的作用下，石锁产生的惯性携带的作用力，恐怕要十倍于自身质量！

也就是说，龙葵拎着这对5公斤的一钧锁，练习《养力篇》里的那些锻体动作，自身相当于要承受50公斤的作用力，这在惯性的作用下可不是那么好掌控的，身体经常被石锁带动着甩飞出去。

而且，《养力篇》里各种奇怪的锻体法门，始终在挑战着人体的承受极限，不将全身肌肉的全部力量发挥出来，很难做出连贯的动作。

因为初学乍练，龙葵手中的石锁更是受限于自身腕力、掌力、指力的不足，经常抡着抡着就因为离心力太大抓握不住脱手而出，也多亏有熊不二这个老手在一旁护着，帮忙接住脱手的石锁才没有造成更严重的伤害。

这种超越人体极限，超负荷透支的力量发挥，对身体造成的负荷十分严重。

虽然龙葵拼了老命的多次尝试，也只不过勉强完成了《养力篇》第一组锻体动作中的“霸下驮碑”。

也就是将手中石锁向空中抛起后，趁其落下时用自身的肩颈后背，将其接住再弹起的这么一个动作。

别看说起来简单，可三十斤重的大石头，利用惯性一甩好几米高，掉下来的时候再用自己的肩颈接住

接住了还好，要是没接住，不是自己给自己开了瓢，就是被砸断了脖子一命呜呼，可真不是闹着玩的！

好在有经验丰富的熊不二在旁边帮忙看护着，瞧着龙葵的姿态不对就赶紧将落下的石锁提前给拦截下来。

毕竟对龙葵来说十分沉重的石锁，对熊不二这个中等力士来说，却像轻飘飘的气球一样，随手就能拍飞。

即便如此，一场锻炼下来，龙葵的手掌、肩背也被粗糙的石锁磨的是血肉模糊，而且浑身多处肌肉都被严重拉伤，一动就钻心的痛！

承受力量的关节处更是红肿涨大，几乎全身上下每一个部位都在痛苦的呻吟，让他只能瘫倒在地动弹不得的只能大口喘气。

“你小子的悟性还真是不错，第一次修炼便能领悟其中的发力、卸力关窍！”

“我当初可是花了好久，才能将这第一式勉强完整的做下来，而且还在床上足足躺了大半个月才能动弹。”

“没想到你小子一个上午的功夫，竟然就能将霸下驮碑给硬啃下来，而且还没出什么大的纰漏，不错！不错！”

熊不二对龙葵的修炼进度很是满意，一边在龙葵身上拍拍打打的检查了一番，确定他没有受到严重的内伤，一边惊喜的夸奖着。

一边说着，熊不二一边将浑身瘫软的龙葵，如同一口破麻袋似的拎起来搭在了肩上。