之后又是无聊的两节课和欢乐的课间休息，好在两节课时间不长，熬过了这一段，一群同窗又聚集到了水潭边。
今天秦云芝依然带着她那副五子棋，棋局周围聚集了一批有兴趣的同窗。今天那位燕雨学姐没来，秦越之也没了帮人的机会，但是记仇的秦云芝并没忘记昨天的事情，秦越之的事迹被她拿出来一通羞臊。
方鱼看了几眼棋局，本想去修炼，但听口齿伶俐的秦云芝形说的有趣，就留下来跟着大家一起听。秦云芝一番说辞把秦越之描述成一个重色轻妹，为了讨好女人不惜出卖妹妹的舔狗。秦越之满脸通红的站在一旁，他吹牛尚可，斗嘴实在不是自己妹妹的对手。
方鱼对此表示怀疑，秦越之莫不是故意让秦云芝这么说他，好通过别人的嘴传给那位燕雨学姐他的爱慕之情
也是因为这个原因，方鱼离开后，秦云芝整个下午只来找了方鱼一次，说了两句话，就抓紧离开了，她也怕被秦越之抓住把柄。
方鱼趁修炼的空隙，又跑到瀑布那边去观察环境。昨天他和秦云芝、方晓雪吹牛之后，他也感觉到在瀑布下修炼是个不错的选择，不过得趁着早晨人少的时候来，不然真被人看到了他不穿衣服也是尴尬。
中午过后没多久，方鱼就和几位相熟的同窗打招呼说自己要回去了，借口依然是家中有事儿。
当着很多人的面，秦云芝欲言又止，方鱼冲她笑笑，走上回家的路。
早晨的陆地纵跃术练的不过瘾，既然是在后山中，不如趁机翻山，走近路回家。说起来这方鱼也是心大，早晨刚遇到凶兽马鹿，吓他一跳，这下午就又跑进山林中。好在这条小路，一些胆大的同窗经常经常走，方鱼也跟着走过几次，倒也不担心迷路。
而经过这一路的锻炼，方鱼对他改进出来的炼气期版陆地纵跃术越发的熟练了，若加以时日，这门陆地纵跃术一定会成为他在后天阶段的主要武技之一。
这次陆地纵跃术修炼经历带来的另一个好处就是，终于让方鱼认清了不足，毕竟他现在只是一个炼气初期的修士。
首先是内气量的不足，陆地纵跃术对内气消耗的极快，也就连续跳了十多下，内气已几乎见底。
其次是内气运转速度不够快，在几大主要经脉中运行速度尚可，但在手、脚，甚至前臂，小腿这些地方就慢了很多，内气不能随叫随到，表现在实际中就是力量不跟手、不跟脚。
这两个问题都直接或间接指向方鱼经脉和丹田的不足，如何提升丹田和经脉就成为他目前需要解决的问题了。
因此，一到家方鱼就钻进自己屋里琢磨起来。一番思索后，他找到了三个办法：其一，就是正常修炼，随着修炼，经脉和丹田自然得到锻炼，依靠时间积累来实现，这也是最常用的办法；其二，就是选择一种功法，比如《脉经》，这是最传统的锻炼脉络的功法，比如《三叠脉络诀》，内气在经脉中最高可以被叠加三倍的量，但这最少要练气巅峰才能修习；其三，就是用药剂了，昨天给的强经通络丸，就是增强经脉用的。
除了这三个常规的方法之外，方鱼还有一个自己的土办法，就是超量服用灵气水，让灵气帮自己把丹田和经脉撑起来，虽然有些危险，但把控好灵气的量，这个方法比服用药剂的效果好，还没有需要定期排毒的麻烦。
方鱼制定了他的强化经脉和丹田的策略，就是先用强劲通络丸增强经脉和丹田，然后超量服用灵气水，同时，全程以《脉经》锻炼经脉和丹田。
计策已定，方鱼当即开动起来。但当他拿出一粒药丸准备服用的时候，又停住了。
作为一名在前世受人尊重的炼药师，他实在是难以忍受药剂中那些杂质，有没有办法提纯一下呢
以前世丰富的经验，方鱼瞬间就想到了很多种办法：制作前，可以先进行初步提纯；制作中，可以用一些手法，剔除杂质，制作后，仍然可以通过对药物的分析，通过炼药的办法剔除杂质……
只是，这些办法最低需要用到真气，因此现在也就想想罢了。
有没有别的方法呢方鱼瞬间想到了神念，他不仅有神识空间，还有纯净度很高的神识。自从在井底时，他用过神念和内气相结合的方式缓解疲劳之后，这几天以来，他一直是以灵气珠进行修炼，并没有再次动用神念。那么能不能用神念帮助提纯药物呢
方鱼将药丸放在掌心，驱动神念向掌心处移动。神念迅速沿着经脉来到掌心，尝试探向药丸的位置，神念被掌心的皮肤挡住，再尝试，依然如此，皮肤是一个隔绝了体内外的屏障。
“明明神念已经可以感受到那粒药丸渗进来的药物气息，可就是无法探出体外！难道是力量不够大”方鱼如此想着，又继续加大驱动力试了几次，依然无法突破皮肤屏障，反而神识因此被消耗掉不少，方鱼只好放弃这种方式。
“或许可以放到穴位上试试！”方鱼如此想着，这次他将药丸移动到中指的指尖，这里是中冲穴，驱动神念向这个穴位探去。既然是穴位，那么不仅可以聚集更多的神识，内气也在此汇集。
这次不仅是神念，方鱼还运转内气向中冲穴外的皮肤上撞去。尝试了多次，依然没有效果，还把中指弄的生疼，因为太过执着，消耗完的神识影响到了念头，方鱼脑中微微刺痛，这个尝试有些得不偿失！
不得已，方鱼暂时放下提纯药剂的想法，先给神识一段时间恢复。趁此机会，方鱼开始了他的自行大周天和灵气水大周天的“一加三”修炼，只是这次用时有些长，谁让刚才神识消耗太多呢
“一加三”修炼完成，又闭目休息了一段时间，方鱼又不甘心的开始研究起神念来。
“既然神识空间都有了，那对应的神念等级应该在金丹期左右，而神念探出体外，是在筑基期就可以做到的事情。”方鱼回想着他前世筑基期神念探出体外的经验，看来差别就在于是不是先天之体了。
修士的身体经过真元完整冲刷之后，便跨入先天境界，先天之体比后天之体的更贴合自然，能容易接受外界的灵气！
“难道非得等真元冲刷吗古人没有修炼真元的时候，神魂怎么探出体外的呢身体有没有什么地方适合神魂进出的呢”方鱼苦苦思索着，很快他想起一个词，“九窍”。有古医书云：“天地之间，之内，其气九州、九窍、五藏、十二节，皆通乎天气。”
执着于此的方鱼，想到了就试，于是他驱动了神念向眼睛移动。虽然是神念而非内气，可当神念到达眼睛欲向外探出的时候，眼泪跟着唰的流了下来，酸痛，这神念引发了的一种说不出的酸痛，这种痛是精神上的痛，但比真实的痛苦更痛，方鱼赶快收回神念。这万一弄坏了眼睛，可是相当麻烦的事情。
休息了一阵子，方鱼又鼓起勇气向鼻子发出了挑战，一样是酸痛难忍，一样的酸到流泪，看来这里也不行。
现在方鱼已经有些想直接吃了那药丸了，因为人体九窍里，有两个是不可能用做神念的通路的，只有头上这些，耳朵那个位置，又实在是不方便，现在剩下的只有嘴巴了。思考再三，方鱼还是忍不住神念突破体外的诱惑。
于是，沉心、静气，驱动神念向外冲去，喉咙一阵火辣辣的感觉后，神念撞在紧闭着的嘴唇上。方鱼赶忙张嘴吐气，神念再次向外冲出，在距离嘴巴一尺的距离上，消散一空，方鱼脑中一阵刺痛。
“居然成功了！难怪远古时期的志怪里总爱写什么“张嘴吐出一道闪电”之类的呢！”忍着脑中的刺痛，方鱼兴奋的想叫出声来，却发现嗓子已经无法发声。刚才那道探出的神念，已经伤到了喉咙，抓起茶碗要喝水缓解，却发现茶碗空空如也，其中的水早被他修炼喝完。
方鱼抓起茶碗，向后院的水池跑去，俯身直接用茶碗舀起泉水，大口喝下，然后是第二碗、第三碗……直到五碗水下肚，才感觉火辣辣的感觉才减轻了一些，尝试说话，只能嘶哑的发出几个简单音节，看来嗓子恢复原声需要一段时间了。
方鱼不甘心，又连续喝下三碗，最后一口还特别在嘴里含了一会儿才咽下。直到此时，方鱼这才发现，灵气珠还在碗底，而刚刚喝下去的是泡过灵气珠的灵气水，而这会儿腹中的灵气水已经开始渗入身体的经脉中。
八碗灵气水，已经严重超量了，得赶快打坐吸收，这可不是闹着玩的。方鱼匆忙向屋内跑去。