元昊左思右想，也没有更好的办法，索性挂了“有事歇业”的牌子，沉下心来看书吧！</p>

无奈这本升级版本的菜谱太不靠谱，里边讲的修仙练气之类的篇幅太多，而且诘屈謷牙晦涩难懂，结果没翻几页，就哈欠连天，眼皮也跟着沉重起来，不出半个时辰，元昊又昏睡过去。</p>

在梦里。</p>

元昊梦见自己盘腿坐在一个无边无际的深潭之上，水面上开着火焰一般鲜红的睡莲。</p>

烟雾蒙蒙，荷香四溢。清风徐来，水波微动。</p>

闭目静神，头脑空明，杂绪全无，心静如止水，意念无烦忧。</p>

在过往的二十多年，元昊从来没有过如此轻松奇妙的感受。</p>

就好像自己和这深不见底的潭水融合在了一起，似乎自己不再是人，而是水面上的一朵睡莲。</p>

时而清风浮动发丝，时而小鱼从身旁游过，对于所有的一切都了然无胸，但内心却未有任何波动。</p>

无悲无喜，无欲无求。</p>

似乎万物已经消融，时间已经停止，似乎连呼吸都不再通过鼻腔，而是通过肌肤渗透而入。</p>

体内的浊气不断地下沉，被潭水稀释净化，只留下一袭清醇的气息，回荡流转于五脏六腑之间，七经八络之内。</p>

不知静静地盘坐了多久，似乎只是短短的一瞬，又似乎过了一个世纪。</p>

直到一缕灼热的光芒照在了眼上，心神一晃，梦境消退，元昊缓缓睁开眼睛一看，发现仍趴在窗前的桌子上，太阳正晒到屁股上，恍然不知睡了多久。</p>

元昊大肆地伸了个懒腰，感觉浑身轻松，头脑清明，根本没有半点疲乏之感。</p>

而以前趴在桌子上睡觉，哪怕是躺在沙发上睡觉，一觉醒来都会觉得浑身酸痛，困乏不堪，今天真是有些反常？</p>

难道是在南孝悌洲住久了，体质得到改善的缘故？</p>

毕竟这里环境优美，人杰地灵，没有大气污染也没有转基因食品。一切返璞归真，恰似回到了远古时代。</p>

虽说刚来的时候，因为没有电，没有各种现代化机器，交通也不发达而感到诸多不便。但住久了，渐渐地也就习惯了。</p>

白天忙碌一天，晚上打烊后，也没有别的事情可做，就早早地上床睡觉。</p>

久而久之就养成了早睡早起的习惯，元昊感觉自己已经提前步入了老年生活。</p>

大概正是这种老年式的生活，让他的体质得到恢复和改善。</p>

记得有一本书上说：</p>

月有阴晴圆缺，人们的身体也一样，它就像一个小小星球，一天之中随十二个时辰、一月之中随日月盈亏、一年之中随二十四节气而潮动。</p>

身体呼应着日月的运转，各器官在依序此消彼长，起承转合。如果顺应了身体的生物钟规律，摸准薄弱那一刻，拾遗补缺，身体就能被调校到最佳状态。</p>

反之则会损伤五脏六腑，致使身体虚空产生疾病。</p>

元昊思来想去，也只有这么个遵循养生之道的作息规律，致使身体得到了改善，因此趴桌子上睡觉同样腰不酸背部痛腿也不抽筋了。</p>

(https://www.yqwxw.cc/html/114/114691/24590353.html)</p>

www.yqwxw.cc。m.yqwxw.cc</p>