“怀柔，记得洗碗呀。”</p>

“………”</p>

…</p>

苏澈回到房间，就迫不及待的开始修炼道家无上心法。</p>

“闭目冥心坐，握固静思神。叩齿三十六，两手抱昆仑。”</p>

苏澈按照图释和注解，盘腿坐在床上，轻闭两眼，大指掐中指中节，四指齐收于手心，舌舔上腭，摒除心中杂念，调息，静思息虑，神不外驰。</p>

很快的，苏澈就进入了一种玄而又玄的状态。</p>

苏澈感觉到腹部丹田之中，一股暖暖的气慢慢的游于身体的经络之中。</p>

“这就是内力？”</p>

苏澈惊讶之下，气息散开，那种感觉立马便消失了。</p>

“太神奇了。”</p>

苏澈深呼吸几下，平复激动的心，摆好姿势，调息。</p>

很快的，苏澈再次进入玄妙的状态之中，按照道家无上心法，将气引导下行，冲过会**，过尾闾，沿后背上升腰间命门穴，再升至脊背、玉枕穴、百会穴，然后顺着两太阳穴、经耳根前、面颊、降至喉头、膻中，</p>

再下行至神阙，归于下丹田，一团气如发火烧身，行至何处，热至何处，一吸一呼，可存想热气从身前到身后，上升头顶，再沿任脉降下，完成一个循环。</p>

没完成一个循环，气都会浑厚一些，虽然很微妙，可苏澈还是能够感觉得到。</p>

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