“我的训练可是很严格的。”</p>

方陌目光坚定：“越严格越好！我们需要着重练习搏击、对战方面！”</p>

莫可可心有余悸：“是啊，在家练器械再厉害，也不及出来一趟近战涨的经验值啊。”</p>

“这倒没错，器械可以练习肌肉，使人强壮。然而真正与人搏斗，讲究技巧和经验。”</p>

尊义点点头：“我们一起互练倒是不错。”</p>

“汪汪！”</p>

火锅跳起来，姨姨们，看我的！</p>

它将众人引至院内，开始秀自己的训练成果。</p>

跳、爬、跑、咬、转圈。</p>

上上下下，或钻或荡。</p>

几次匍匐和翻滚后，火锅漂亮的一个回旋，跳回三人面前。</p>

得意的摇着尾巴，高高的昂着头。</p>

“汪！”</p>

我厉害吧！</p>

“好帅啊小火锅！”</p>

莫可可摸着火锅的脑袋。</p>

方陌已经从空间摸了个大肉干出来，从口袋掏出手，塞进火锅嘴里。</p>

“我们火锅真是太棒啦！”</p>

“汪汪！”</p>

火锅高兴的围着两个姨姨转圈。</p>

“咳咳！”</p>

尊义尴尬的咳了两声，但是火锅仍然没有理他。</p>

“狗是个好狗，就是不太忠心。”</p>

方陌打趣道。</p>

“嗷！”</p>

火锅拱了拱她的手，忠心！对你忠心！对肉干忠心！</p>

尊义无奈：“好了火锅，自己玩去吧。”</p>

然后对着两个女孩：“试试能不能把外套脱了，穿成这样能打吗？”</p>

方陌和莫可可都是恒温衣打底，然后羊毛衣、保暖衣、抓绒衣、薄羽绒、防风羽绒大衣这样好几层。</p>

暖和是相当暖和，动也是真的不太能动。</p>

莫可可试着挥舞拳头，结果却是手臂在外套里缩动。</p>

方陌听完，立刻脱掉了最外面一层大衣。</p>

虽说还是比较臃肿，但是比刚才好多了。</p>

尊义点点头：“来，试着攻击我。”</p>

方陌问：“怎么攻击？”</p>

尊义：“你随便，可以用你最大的力气来打我。”</p>

方陌挑挑眉：“你确定？我可是撸铁的女人。”</p>

尊义纹丝不动，不做防御的舒展站着。</p>

“来吧，我看看你的力气。”</p>

方陌冲着他的胸口，用尽全部力气，甚至倒退了两步。</p>

冲刺一大拳打去。</p>

“啊！”</p>

可以说她用了多大的力，全部体现在被反弹了多远上。</p>

只感觉自己的拳头打到了一个邦邦硬的东西上。</p>

然后自己就被弹飞了。</p>

“哇哦！陌陌好弱，我来试试！”</p>

莫可可见状毫不客气，也是一拳冲上去。</p>

然后被弹到了刚爬起来的方陌身上。</p>

两个女孩一起叠在地上。</p>

尊义亮着两排白牙将两人拉起来。</p>

“是得好好练练。”</p>

“给家里安排个沙袋吧，先回去打沙袋。”</p>

不知道为啥这么自信，也不问问人家上哪去找沙袋。</p>

方陌心想，空间确实有，回去掏俩出来。</p>

“还打吗？”</p>

莫可可有点不服气：“打！”</p>

尊义招手：“这次你们可以一起来，手、脚不限制，随便打。”</p>

莫可可张牙舞爪的扑上去，又是踢又是捶。</p>

仿佛有什么大仇。</p>

方陌眯着眼睛观察，瞅准空隙，在莫可可被弹倒的瞬间向尊义的腹部踹去。</p>

“哈！”</p>

可能人用力时就会忍不住发出一些奇怪的声音。</p>

如果偷袭成功了倒是不丢人。</p>

可是此刻，脚被尊义抱在怀里的方陌，尴尬的不得了。</p>

“气势不错，发力方式还需努力。”</p>

。</p>