果然她没感觉错，精神力从75立方厘米涨到了78立方厘米，内力从450涨到了470立方厘米！</p>

看来是昨晚小力和小鞭对练的功劳！</p>

对练可以提升，没想到自己跟自己打，也可以提升！</p>

虽然提升得不多，但要是每天打一打，一年下来的累计提升也很可观了！</p>

而且等她内力和精神力更强大后，到时候涨的量会更多！</p>

要是再出小刀啊、小剑啊、小捶啊，说不定能涨得更快！</p>

咝，好家伙！</p>

又多了一个提升的途径了！</p>

明蔼云笑容灿烂地拉开房门，外面在晨练的明诺山几人，同样喜上眉梢。</p>

以前是明诺山三人与罗石头实力相当，一般是四人对战，而胡成安与胡成宇对战。</p>

今早明德茂提议换一下，于是变成了胡成安与胡成宇轮流与四人对战。</p>

开始胡成宇信心满满，以为准能轻松赢他们，毕竟内力差距在那里。</p>

结果虽然他是赢了，却没有他以为的轻松！</p>

胡成宇沮丧不已，明诺山四人则高兴不已。</p>

用完早膳后，明蔼云和胡风出了门，今天武顺约了胡风见面。</p>

明蔼云以为武顺会在什么酒楼茶馆和胡风见面，没想到武顺将他们带到了武家在聚龙镇的宅子。</p>

这个宅子主要是供在青龙武院学习的武家人和武家的亲戚偶尔歇息的，能入青龙武院的都是天才，所以宅子面积大，很阔气。</p>

因为主子们回来的少，多半是下人护卫们住在这里，所以管理相对比较松。</p>

如在青城的武家，像武顺这种身份，那是绝不可能带人进去的。</p>

这里也不允许，不过武顺的小主子武向阳，是青龙武院的顶级天才，也是武家家主武霸天的亲孙子。</p>

打狗还得看主人，门房也好，管事也罢，都睁只眼闭只眼，对武顺带外人进来的行为当作没看见。</p>

“这里只是武家的一个小宅子，”武顺带着胡风明蔼云在府里转了一圈，得意炫耀，“怎么样，还行吧？”</p>

“很厉害，我第一次看到这么大的宅子。”除了将军府外，这是胡风见过的最大的宅子了。</p>