武者要少食用，或者不食世间含有杂质的食物，才能在武道上走得更远！</p>

因为，杂质在体内积累越多，就越阻碍突破，影响修炼！</p>

若要成功渡过辟谷期，必须汲取大量的灵气冲洗肉体，让锻炼肉身吸收灵气的能量。</p>

等到身体适应了这种状况，可以自行吸取天地能量的时侯，就是突破境界之时！</p>

这个过程快与慢，因人而异，要看个人的肉身吸收能力而定。</p>

天罡三极的修炼难度不高，瓶颈很小，可以说是最容易突破的一个极位！</p>

很多天罡三极的武者，往往很快突破到四极，正是这个原因。</p>

陆沉足足修炼了三天，也没过渡辟谷期。</p>

陆沉的身体对于天地能量的吸收能力一般般，在这方面上，没特别优势。</p>

但是，陆沉抽取灵气太快了，抽取的灵气也巨大，导致冲洗肉身的次数比常人多了不知多少倍。</p>

肉身经过如此频繁的冲洗，渐渐有些适应了，也可以吸收灵气中的少许能量，进展算是神速，渡过辟谷期也是指日可待！</p>

然而，上天似乎不想陆沉突破太快，并没有给陆沉继续修炼的时间。</p>

就在陆沉的身体对天地能量的吸收有了大进展，迈入了天罡三极巅峰，正准备花几天时间突破上去之际。</p>

有人闯山，指名道姓要找陆沉决斗，硬生生打断了陆沉的修炼！</p>

闯山者，正是靳乾！</p>

上次一战，靳乾想阴陆沉，擅自将防区分开，差点造成防区失守，遭到他所附属的星宿会追究。</p>

廖长老虽然保住了他，但星宿会还是将他的势力剔除出去。</p>

失去星宿会这个大势力，他这个小势力屡遭其他势力欺凌，所得到的资源也越来越少，日子相当难过。</p>

手下见跟他没什么混头，逐渐离开了他，投奔其他势力，不到一个月时间，他的小势力就分崩离析，最终只剩下他一个光棍老大！</p>