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所在球队：新泽西篮网队。<r/>

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能力评价69<r/>

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身体素质：速度90，力量90（爆发力80），弹跳94，灵活性95，体力91……<r/>

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投篮：三分55，中投90，上篮89……<r/>

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技术：控球56，传球47，接球投篮86……”<r/>

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七个多星期的训练过后，张昊的力量终于提升到了90，而且，他的速度和灵活性并未受到影响！弹跳还提升了1点，提升到94，但没有继续提升，估摸着到了极限了。<r/>

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看着镜子里肚子一用力就能鼓起八块腹肌的自己，张昊鸡皮疙瘩都起来了。<r/>

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瘦！明明力量提升了，而且是超大幅度提升，和之前有了翻天覆地的变化的提升，但身形依旧瘦削！<r/>

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如果不是又长高了两公分，张昊估计自己体重可能都不会长太多。<r/>

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长了大概4公斤，力量飙升，关键是中投保持住了，每天600-800个中投训练保持手感，没有白费，很顺利的在力量提升阶段将投篮保持下来。<r/>

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只是又长高了……“我怕不是进要变刘易斯的打法？还是更短的那种？”<r/>

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不过，力量提升这么多，张昊真不知道自己在比赛中会有什么样的变化，对抗等方面可能一开始会比较难以适应，毕竟他从来就不是力量流的球员，投篮飞速提升其实还好，他在高中阶段，没有用中投成长卡之前，他本就是加州高中界数一数二的中投高手，只是变得更好了。<r/>

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而他以前就没有靠力量打球的经验，那是皮克利的打法。<r/>

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无球跑位投手，作用最大的肯定是核心力量这方面，而这，正是静态对抗的一部分。<r/>

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像纳什、库里等人爆发力很一般，甚至可以用差来形容，但核心力量强！<r/>

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防守端，本来高中生球员进的时候防守就大都不咋滴，毛手毛脚、喜欢对抗但又扛不住……现在张昊估计自己进应该是能扛住大部分外线了，但到时候可能要注意犯规问题。<r/>

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而核心力量具体又没有太好的比较方式，他试着让校队里打中锋的学弟防他靠打，然后对方拒绝再与他对练。<r/>

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可以看出来核心力量提升的地方，就是他本来花样不多的上篮，提升到了89。<r/>

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上篮需要在比赛中找合适的上篮方式，除了这个，就只能让近距离出手更稳，显然，因为核心力量的提升，他近距离出手会变得更稳。<r/>

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不管怎么样，力量提升到90，肯定是好事，张昊对此感到非常兴奋！<r/>

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正常要把力量练到90，张昊估计自己可以，但速度、灵活性等方面就不好说了，他增重绝对不会只是增重4公斤，指不定需要有中锋体重才能有90的力量，那跑跳能力灵活性等方面可就够呛了。<r/>

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看着自己80爆发力评价，按照常理来说，静态对抗应该在70出头，现在这情况，怎么看怎么觉得诡异。<r/>

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这段时间的提升，张昊兴奋不已，帮他收拾器械的贾森-哈特已经麻木了。<r/>

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这一个多月时间他都看懵了，短短一个多月时间，张昊训练用的砝码，从70磅提升到140磅……今天张昊用的就是140磅的重量来训练，仿佛就和一个多月前用70磅的重量训练一样！<r/>

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这力量提升也太可怕了！就从这一点，贾森-哈特都感受到了自己和“天才”的差距。<r/>

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人家训练一个月，他可能一辈子都办不到，除非牺牲自己的速度变成肌肉墩子。<r/>

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和张昊相比，贾森-哈特感觉自己天才可能沾不上边……<r/>

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投篮那么好，身体素质又相当优秀，训练力量提升也这么快……<r/>

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贾森-哈特想到了几个月前他去看麦当劳扣篮大赛时，张昊的自我介绍——练习时长两年半篮球练习生……一个多月下来，他发现，张昊说的是真的！想想过去一年自己还想着要超越两位学长……不可能的！这不可能办到！<r/>

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张昊不知道自己给小学弟带来的多大的震撼，他这边，看着自己的能力评价，他的力量提升到85的时候，能力评价就已经提升到69了，但现在力量提升到90了，能力评价还是69……<r/>

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“大概是我技术不够全面，力量提升对比赛的提升到了极限了吧，我就只有接球投篮和冲击篮筐两个进攻手段，力量带来的进攻提升确实有限。”<r/>

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张昊想到这，有种想要尽快扩展自己进攻手段的冲动，但他知道现在得冷静，如果可以在新秀赛季开始前把自己的技术扩宽，自然最好，但他的根本，还是无球投篮。<r/>

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只是说现在自己有了顶尖的静态对抗力量，核心力量大幅度提升，学更多的进攻手段有了更好的基础而已。<r/>

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况且90的顶尖的力量，在前锋群里，虽然算得上很优秀了，但绝不是最优秀的那几个……<r/>

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张昊努力的让自己冷静的处理目前的状况。<r/>

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还是要以无球为主！<r/>

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通过皮尔斯的介绍，还有查到的资料，张昊知道篮网队有一名控卫叫肯尼-安德森，91年的榜眼秀，本赛季和上赛季都是助攻榜前四，而且上赛季高居助攻榜第二。<r/>

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肯尼-安德森是一位以传球优先、活力十足的冲锋型控卫，无球打得好的话，在这位控卫身边打球，会得到不少好处。<r/>

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想到无球，张昊就想到了自己发现的一个问题。<r/>

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就是自己这体型，拥有这样的力量，确实夸张，就和自己18岁就有这一手中投一样过于夸张。<r/>

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也因此导致了一些问题，之前中投就出现过这种情况，就是想要继续提升，很难……<r/>

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不仅是要提升难，要接受疯狂提升后、提升难度变得无比巨大带来的心理影响，更难！<r/>

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因为可能现在练很久，都不会有明显的提升！原本如果循序渐进的提升，他不会觉得90到91的中投提升会有多慢，因为可能前面75到90的提升已经花了三五年甚至更长时间，可能到二十六七岁巅峰期才能到90的顶尖平，但现在中投飞速提升到90，这时候没有那样漫长的适应期，三五个月的苦练没有进步，或许会带来挫败感。